女人的身体从成熟走向衰老，自然需要很长的一段时间让机体做好准备，就像女孩儿青春前期的那段岁月。但是，30岁后外貌的改变同青春期迥然不同。如果不理解这是为什么，即将到来的40岁大关会令很多女人无所适从。

从30岁到40岁，荷尔蒙的变化会给我们带来一个完全不同的身体形态：腰杆不再那么挺拔，胸部不再那么丰满性感，臀部和大腿的肌肉也比过去更松弛了。在娜塔莉的一生中，她从没有这样在意过自己的体重数字。然而，在39岁的时候，她注意到了身体变化发出的警报。“我发誓，我吃的绝不比以前多，但好像吃什么东西都会在身体里堆积起来。我寻思着是不是只能吃那些低热量的食物了。或许，到了我现在这个年纪，什么都不该吃了。”她无比沮丧地说。

随着我们交谈的深入，我得知：实际上，她的体重在过去的几年当中并没有什么太大的变化，但娜塔莉说她的臀部和大腿却好像变粗了，以往的那些裤子都穿不上了。“这到底是怎么了？”她百思不得其解。

“因为你体内雌激素含量的变化，”我解释说，“年轻的时候，卵巢是两种雌激素—雌酮和雌二醇的主要生产基地。随着时光推进，卵巢对于这两种荷尔蒙的分泌减少，于是产生雌激素的重任就落在了脂肪细胞的身上。35岁后，身体脂肪增多是对身体起保护作用。”

经过一番讨论，娜塔莉减轻了对自己外表的焦虑。原先想塑造完美体形的愿望虽不能实现，但也觉得释然了，了解了这是自然的规律。

抗衰老治疗应该是健康的、积极的，适合每个个体的，但并不意味着这些女人应该放弃自己的吸引力。我们可以由于文化的压力，去做个拉皮整形手术，但是，如果我们拒绝来自于麦迪逊大街（美国纽约著名的整形医师所在地）及媒体“收腹”、“抽脂”的压力，女人也许可以以一种积极乐观、自我肯定的人生态度来重塑自己的容颜。让别人觉得赏心悦目的感觉确实不错，而成熟女人的仪容也许并不仅仅是用“婀娜多姿”就可以形容的。

35岁后，也许是我们重新思考“女人味”的完整含义，并用不同的态度去看待“性感”和重新定义它的时候了。“性”是我们给予并享受的众多愉悦中的一种，成熟女人特有的风韵赋予了“性感”这个词新的生命力—一种奢侈的恣意挥洒、心灵的享受，以及独有的睿智。

“恣意挥洒？奢侈？”娜塔莉反驳道：“我都快忙晕了，既没有时间，也没有金钱去恣意挥洒。”

“也许我们对‘奢侈’的理解不同，”我对娜塔莉说，“我所言的‘奢侈’并不一定是指昂贵的物品，而‘恣意挥洒’也不是指挥霍或满足欲望。比如说，花点时间来保养自己，做些自己喜欢做的事情，或者将家务、账单、工作、孩子及其他的烦心事暂时抛在脑后，只是心无旁骛地与自己心爱的人享受彼此带来的甜蜜，而不是因繁忙的工作而抛弃了自我，远离了女人内心真正的渴求。事实是，这一年龄段女性对性感及激情的含义的理解，有了更深的延展，它们比性爱带来的感官和心理的刺激更有意义，它们意味着女人内心的向往及需求。”